Hébergement et pagaie surf dans le Costa Brava

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Comme le Kayak, Le sup, mieux connu comme Paddle surf est un sport aquatique qui est devenu à la mode ces dernières années à la Costa Brava, bien que si nous voyageons un peu dans l'histoire, cette activité remonte aux annés 60, comme un moyen important de transport pour se déplacer entre les différentes îles dans les civilisations polynésiennes (Hawaii).

Pour ceux qui ne le savent pas, il s'agit de se promener sur une planche plus grande que les planches de surf, en avançant à l'aide d'une pagaie. Un exercice vraiment complet et stimulant quand il s'agit de maintenir l'équilibre et tonifier les muscles.

En séjournant avec nous et en choisissant ce forfait, vous pourrez pratiquer avec des instructeurs professionnels qui vous superviseront à tout moment, assurant votre sécurité et celle de vos compagnons.

• Développer l'équilibre tout en tonifiant les muscles. Le fait de réaliser divers mouvements pour vous tenir debout sur l'eau, vous effectuerez un travail important de tonification de vos muscles du tronc, des jambes et des fesses. Une expérience vraiment positive, par le renforcement de vos muscles, vous pouvez éviter les problèmes de genoux, de dos et des chevilles. 
  
  
• Soulager le stress tout en s'amusant. Le Pagaie surf dans le Costa Brava est très populaire pour être un sport où en plus de l'exercice, vous pouvez vous divertir et passer des bons moments avec votre partenaire, vos amis ou votre famille, à l'air libre et dans divers environnements naturels, vous pourrez ainsi vous détendre et réduire l'anxiété.
  
  
• Cela va vous aider dans la Réhabilitation des blessures. Ce sport n'exige pas une forme physique extrême, ce sport aquatique peut devenir un allié lorsque vous devrez choisir une activité qui vous aidera à vous remettre d'une blessure physique.

Des excursions selon vos envies. Ici nous organisons des sorties de groupe avec le Sup à la Costa Brava, l'excursion qui convient à vos besoins. Vous pouvez également organiser des Activités de Team Building avec votre entreprise en réalisant des jeux d'équipes et autres activités.

Nous mettons également à votre disposition:

• Leçons d'initiation au Paddle surf ou Sup. Si vous n'avez jamais pratiqué ce sport, nous recommandons les leçons d'initiation, où nous allons vous présenter la technique pour pagayer et tout ce que vous devez savoir pour vivre une expérience enrichissante tout en pratiquant le Sup à la Costa Brava. Nous allons vous donner des astuces pour apprendre à maintenir l'équilibre, nous allons vous montrer la position correcte du corps à avoir sur la planche de paddle tout au long de l'exercice et nous nous entraînerons beaucoup. 

• Classes d'amélioration. Pour ceux qui savent déjà comment se tenir et avancer sur la mer, nous proposons des classes individuelles ou de groupe où nous nous concentrons sur l'amélioration de la technique dans les différents aspects du paddle surf:
  • Vagues: Où la règle principale est de se maintenir debout et aller de l'avant sans pagayer, comme dans le surf traditionnel. 
  • Course: Comme son nom l'indique, cela consiste à faire une course à partir d'un point de départ, en avançant jusqu'à arriver au niveau d'un tournant, puis en retournant à la ligne d'arrivée.
  • Circuit: Un des aspects les plus difficiles qui exiger beaucoup d'endurance et d'effort physique et mental des concurrents, qui doivent faire une carrière de plusieurs kilomètres. Certaines compétitions importantes dans le monde ont tendance à avoir une distance de 50 kilomètres.

• Paddle Surf + yoga. Vous n'aurez pas besoin d'être expert dans l'une de ces deux disciplines, parce que nous vous enseignerons les postures des plus basiques aux plus difficiles. Cette forme d'entraînement vous permet de profiter et d'apprendre le meilleur de deux activités ancestrales qui apportent paix, contrôle mental, stabilité et étirement. Ces classes peuvent se dérouler en espagnol, anglais et russe.

• BigSup. Selon votre budget et vos besoins, nous vous garantissons de passer un bon moment pendant vos vacances en mettant à votre disposition nos tables paddle surf XXL, qui peuvent accueillir de 8 à 10 personnes et sont disponibles pour vos célébrations d'anniversaire, enterrements de vie de célibataire et pour vos activités commerciales.

• Assurance en cas d'accident
• Guide
• Pagaie
• Pagaie, leash de sécurité et gilet
• Vous aurez également un service photographique pour ramener un souvenir de l'expérience

Vous n'avez qu'à apporter votre maillot de bain, votre crème hydratante préférée, crème solaire et votre envie de passer un bon moment. Et nous recommandons d'être très patient, si vous êtes débutant, commencez dans des eaux calmes jusqu'à ce que vous contrôliez au mieux la technique et le fonctionnement du matériel qui vous servira pour la performance de l'activité. De cette façon, vous pourrez contrôler l'équilibre beaucoup mieux et éviter de tomber dans l'eau.

Pour tous les âges et pour tous ceux qui veulent connaître les coins les plus intéressants, les grottes et les falaises en faisant du Pagaie surf à Palamós et autour de la côte. Il s'agit d'une activité sûre et idéale pour profiter en famille ou en groupes, qui ne nécessite aucune expérience antérieure, ni nécessite un grand état de forme physique, de sorte qu'il peut être pratiqué par les adultes et les plus petits de la maison, une opportunité pour toux d'explorer un nouvel endroit, pratiquer un sport aérobique et leur enseigner le respect de la nature.

Vous pouvez nous appeler, envoyer un email ou remplir le formulaire suivant avec vos informations personnelles et nous vous aiderons à planifier l'excursion qui s'adapte le mieux à vos besoins pendant vos vacances à Palamós et dans le Costa Brava60. Il est également important de mentionner que cette activité se fait habituellement dans la même plage de La Fosca En raison de sa proximité de nos logements, mais d'autres endroits sont également disponibles, en fonction de vos zones préférées. N'hésitez pas à nous consulter!